Pole Dance e Loop Bands®, forza e flessibilità

Scritto da Andrea Boaretto Nel corso della mia carriera di personal trainer e preparatore ho seguito professionisti di svariate discipline, convinto che il metodo d’allenamento da me proposto fosse adattabile a qualsiasi categoria di atleta. Tuttavia non avrei mai pensato che un giorno avrei lavorato con delle ballerine. Non che abbia qualcosa contro chi pratica […]