Forti e flessibili con la scheda di allenamento di Agosto

Addominali e piegamenti a bomba. Se non scolpiti con una bella tartaruga, almeno che siano forti e resistenti questi addominali. Negli ultimi mesi mi sto allenando con Antonio Saccinto, preparatore dell'Accademia Kataklò è coach di functional training. Ho visto in fretta i risultati sul mio corpo e piano piano sto vedendo i risultati sulla mia forza […]